دانشچی پورتال جامع تحقیق و مقاله، مطالب علمی و هنری ، وبگردی و…
خواص، مضرات و طبع میوه آووکادو |Avocado fruit properties
آووکادو و یا گلابی تمساح نام درخت و میوهٔ آن درخت است. این درخت در مناطق گرم و استوایی می‌روید و میوه‌ای سبز رنگ با هسته‌ای درشت دارد.
آووکادو (پرسی آمریکانا) درختی است که میوهٔ آن در گونهٔ گیاهان گل‌دار طبقه‌بندی می‌شود. این گیاه بومی آمریکای مرکزی و مکزیک است و تا ۲۰ متر رشد می‌کند و رشد خیلی سریعی دارد. این گیاه همیشه برگهای سبز دارد که طول آنها به ۱۲ تا ۱۵ سانتی‌متر می‌رسد. گلهای آن نامشخص (ناپیدا) و به رنگ زرد مایل به سبز و به عرض ۵ تا ۱۰ میلی‌متر است. میوه ی گلابی شکل آن از نظر گیاه‌شناسی یک سته یا شفت است که ۷ تا ۱۰ سانتی‌متر طول دارد.
ارزش غذایی آووکادو
ميزان مواد مغذي موجود در ۱۰۰ گرم میوه آووکادو خام:
- انرژي ۱۹۰ کالري
- اسيد چرب غيراشباع با يک باند دوگانه ۱۲ گرم
- اسيد چرب غيراشباع با چند باند دوگانه ۲ گرم
- چربي کل ۲۰ گرم
- ويتامين E 3 ميلي گرم
- پتاسيم ۴۵۰ ميلي گرم
- مس ۰/۲ ميلي گرم
- ويتامين B6 0/4 ميلي گرم
- ويتامين B5 1 ميلي گرم
- فيبر ۳ گرم
طبع آووکادو
از نظر طب سنتی، آووکادو میوه ای با طبع سرد می باشد.
خواص آووکادو
میوه آووکادو تقویت کننده معده است.
نفخ و گاز معده را از بین می برد.
برای درمان یرقان مفید است.
جوشانده برگهای آووکادو اسهال خونی را برطرف می کند.
آووکادو تقویت کننده بدن است.
میوه آووکادو رشد بچه ها را جلو می اندازد زیرا درای مواد معدنی بسیاری است .
آووکادو خون ساز است و آنهایی که مبتلا به کم خونی هستند باید از آووکادو استفاده کنند.
میوه آووکادو بدن را قلیایی کرده و تمیز می کند.
چون آووکادو شکر و مواد نشاسته ای کمی دارد برای آنهایی که بیماری قند دارند نیز مناسب است.
برای دوره نقاهت به مریض آووکادو بدهید. ضعف عمومی را برطرف می کند.
خستگی را برطرف می کند.
ناراحتی روده و معده را معالجه می کند.
بیخوابی را درمان می کند زیرا دارای تریپتوفان است. اگر به کم خونی دچار هستید حتما با شام خود آووکادو بخورید.
روغن آووکادو ضد رماتیسم است و اگر مفاصل شما درد می کند آنرا با روغن آووکادو ماساژ دهید.
برای جلوگیری از ریزش مو ، هرشب مقداری از روغن آووکادو را به سر بمالید و صبح بشوئید.
شوره سر را از بین می برد.
برای براق شده موها ، بعد از شستشوی سر چند قطره آووکادو را به موها بمالید.
روغن آووکادو بهترین کرم برای پوست است زیرا به آسانی در پوست نفوذ می کند و به پوست شادابی می دهد و بالاخره آووکادو بهترین ماسک برای برطرف کرده چین و چروک های صورت و جلوگیری از پیدایش آن است. برای این منظور آووکادو را پوست کنده و له کنید و بصورت ماسک بر روی صورت و گردن بگذارید و بعد از نیم ساعت بشوئید.
مضرات آووکادو
مضرات خاصی گفته نشده است.
پیشنهادی: درباره خواص ، مضرات و طبع میوه سیب
